Coaching by walking
mit Brigitte Grösser

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Auf dem Weg zu sein, ist das Ziel.

In der Natur finden wir viele Bilder, die wir mit unserem inneren Befinden in Zusammenhang bringen können. Wenn wir uns draußen bewegen, die Umgebung bewusst wahrnehmen und den Atem fließen lassen, kehrt Ruhe ein. So „geerdet“ können wir einen Zugang zu neuen Wegen entdecken.

 

Es tut gut, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen, durchzuatmen und den Blick zu weiten. Was liegt da näher, als Bewegung ins Coaching zu bringen?

Ich möchte Sie herzlich zu einem Spaziergang im Freien einladen!

Sie entscheiden, ob wir auf einem Ihnen vertrauten Weg gehen, oder ob Sie Lust haben, eine neue Strecke kennen zu lernen.

 

Unser Ziel ist keine sportliche Höchstleistung! Während wir durch die Natur gehen - Sie bestimmen dabei selbstverständlich das Tempo - reden wir über Themen, die sie gerade bewegen. Kleine Pausen nutzen wir, um innezuhalten und zusammenzufassen, welche Themen bei Ihnen „obenauf“ liegen.

Die Bewegung fördert im wahrsten Sinne des Wortes Geistesblitze.

„Wenn das Denken spazieren geht, folgt der Körper automatisch!“

Körperliche Aktivität verringert negative Stimmungen. Das Gehirn wird optimal mit Sauerstoff versorgt und an der frischen Luft gelingt es Ihnen leichter, sich mit den Themen auseinanderzusetzen, die Sie bewegen.

So wird aus einem „einfachen“ Spaziergang eine gedanklich anregende Sinneserfahrung. Eine ideale Voraussetzung, um ein professionelles Coaching zielorientiert einzusetzen – einfach beim Spazierengehen.

Probieren Sie es aus!

 

Zielgruppe – für wen eignet sich dieses Angebot?

Ein Spaziergang dauert in der Regel 1,5 Std.
Dafür sollten Sie körperlich fit und gerne in der Natur sein.

Ich biete diese Spaziergänge als Einzelcoaching an. Gerne mache ich auch ein Gruppencoaching, wobei maximal 3 Personen teilnehmen sollten.

Je nach Themenstellung können wir einen weiteren Coaching-Spaziergang vereinbaren, oder das Coaching „indoors“ vertiefen.

 

Kosten

Einzelcoaching 1,5 Stunden 100 €

Gruppencoaching 1,5 Stunden 60€ pro Teilnehmer*in

Ein telefonisches Vorgespräch ist selbstverständlich kostenfrei.

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